Die Sparkasse Kufstein organisierte im Jänner 2024 für Mitarbeiter:innen und Angehörige im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung im Sparkassensaal Kufstein drei einführende Doppelstunden in die Selbstverteidigung.
Dazu konnte die ehemalige Taekwondo-Weltmeisterin, EM-Medaillengewinnerin sowie zwanzigfache Staatsmeisterin Judith Pirchmoser gewonnen werden. Die Kufsteinerin verfügt über 30 Jahre Erfahrung im Spitzen- und Breitensport und ist seit vielen Jahren als gefragte Fitnesstrainerin im Einsatz.
Themen gab es in den drei Trainingseinheiten genug. Der Bogen spannte sich über Selbstbehauptung und -verteidigung über rechtliche Aspekte bis hin zu einfachen Befreiungs- und Lösungstechniken. So wurden etwa Strategien zur Konfliktbewältigung und -vermeidung besprochen, aber auch effektive Tritt- und Schlagtechniken eingeübt. Judith Pirchmoser erörterte realistische Alltagssituationen, in denen das Erlernte eingesetzt werden kann, was die Teilnehmer:innen begeisterte, weil diese damit Stärke und Selbstbewusstsein aufbauen konnten.